Bonjour, je suis Arnaud

Mon histoire avec le vélo

Je suis issu d'une famille de sportifs. Un père cycliste et une maman mordue de course à pied.

Naturellement, en suivant les traces de mon papa, le vélo a progressivement pris une place centrale dans ma vie. D'abord pratiquant passionné, je me suis tourné vers la compétition en VTT XCO, avant d'élargir ma pratique du vélo sous toutes ses formes : la route, le Gravel, l'enduro et les épreuves longue distance.

Au fil des saisons, j'ai découvert toutes les dimensions de ce sport : la préparation physique, la technique, la gestion de l'effort, les données d'entraînement, mais aussi les périodes de doute, les contre-performances et tout ce qui permet de progresser durablement. Je continue aujourd'hui à m'entraîner et à courir, des compétitions régionales aux épreuves nationales, avec la même envie de comprendre, d'avancer et de me dépasser.

Cette passion m'a naturellement conduit vers l'encadrement. Après une licence STAPS en management du sport et un master en management du sport réalisé en alternance chez Rossignol, j'ai choisi de compléter mon parcours avec un DEJEPS VTT afin de faire de l'entraînement et de la transmission mon métier.

Aujourd'hui, j'entreprends avec la création de AB Coaching. J'accompagne des cyclistes aux profils très différents : jeunes compétiteurs, adultes passionnés, athlètes à la recherche de performances, clubs et groupes d'entraînement.

Mon approche repose autant sur l'expérience du terrain que sur l'analyse des données. Une planification doit être précise, mais elle doit surtout rester adaptée à la personne, à son quotidien et à ses sensations. Je ne suis pas du genre à appliquer une méthode toute faite : j'aime comprendre chaque cycliste pour construire un accompagnement qui lui correspond réellement.

Pour moi, la performance ne se résume pas à des chiffres. La progression commence par le plaisir, se construit avec de la régularité et prend tout son sens lorsqu'elle est partagée.

« Le vélo a dicté ma vie. La passion m’a fait vivre. »